2022年4月18日下午三点，经济2104班在心理健康教育与发展中心开展“我们愈见你”主题班会，此次班会旨在引导同学们了解什么是心理健康，使同学们知道应该乐观地面对生活中的不如意，做一个积极生活的人。辅导员吴龙刚、常小文和全体同学参加。
班会开始，心理健康教育与发展中心的助理带领同学们参观了中心的基本区域，了解并体验了击打宣泄室、呐喊宣泄室、沙盘辅导等关于心理咨询辅导的空间，同学们在短暂的体验中对心理辅导的流程与方式有了深入的了解；在参观结束后进入到团体辅导室，心理健康教育与发展中心的金花老师向同学们详细介绍了中心的情况，让同学们更为透彻的了解了中心的基本情况。在介绍结束之后，实践委员刘子奇同学组织了“大树与松鼠”的热场游戏，通过这个游戏，既营造了良好的氛围，又锻炼了同学们的反应能力；游戏结束后，刘子奇向大家科普了什么是心理健康？心理健康的标准是什么？一般来说，心理健康的人能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。随后林正豪同学给同学们分析了“emo”这一现象产生的原因，给同学们分享了如何不受“emo”情绪困扰的方法，同时还列举了大学容易出现的三个情感方面的问题，分别是时间分配不合理、自控能力弱、人际关系疏离，并结合自身经历和科学资料向同学们提供了一些针对这三个问题的有效的解决措施。在高校，考试是教学活动的重要内容，也是大学生焦虑的主要来源，因此心理委员黄千容同学就考试焦虑这一话题，利用三个来源网络的考前、考中、考后的考试焦虑的案例，分析了如何正确科学地应对考试焦虑。
此次班会的顺利召开，加深了同学们对心理健康的了解，让同学们能学会更好的调节自己，不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折和适应环境的能力。
