为更好的帮助新生适应大学生活,加强自我调节和自我控制能力,10月20日我院邀请到国家二级心理咨询师陈悦老师来8T06教室为新生做心理健康报告会,我院全体大一新生参加。
陈悦的讲解深入浅出,从新生的学习、生活、课外活动等方面入手,具体全面地分析初入大学可能面临的问题,并且提出具体的解决办法。在学习方面,陈悦提醒同学们合理安排时间,提高自主学习能力,广泛摄取知识并且敢于质疑。关于同学们的情绪起伏较大的问题,孙悦也给出了一些十分可行的建议:适当地宽容自己,降低标准;远离虚荣心,不要一直生活在别人的眼神里。
经济1608的徐璠在听完报告会之后收获良多:“听完这次讲座后,我走出了一直困扰我的误区,学会了按照事情的轻重缓急安排时间,懂得了及时放弃不必要的活动来让自己的生活更加高效,陈悦老师的话让我受益匪浅。”
工作人员赵宇认为:“大学阶段是成长和发展的关键时期,是成才的重要阶段,大学生储备科学知识、优化个性品质、增强身体素质、协调人际关系等等都是建立在大学生健康心理的基础上的。这场报告会为大一新生指点了迷津,敲响了警钟。大学生必须正确认识自己的心理发展特点,加强心理素质培养,减少甚至避免心理问题的出现。”