为进一步贯彻落实全民健身国家战略，倡导“快乐工作，健康生活”的理念，切实提高我院教职工身体素质及健康水平。4月27日，受学院邀请，体育部教师孟月婷、高颖晖来学院开展工间操培训，指导健康生活，以教工四支部为主的30余名教职工参加了培训。
本次培训活动主要围绕《办公室椅子操》，高颖晖介绍了椅子操的编排思路及功效。椅子操专门针对长期伏案工作的教师编排，通过按摩、拍击部分穴位、身体伸拉及跑跳运动各形式相结合，能达到提神醒脑、缓解疲劳、放松身心、有效预防职业病的效果。
在这次活动中，教职工们积极、热情参与培训学习，认真、反复跟着老师练习每一个动作，整个过程欢声笑语，让大家在繁忙工作之余感受到轻松、愉悦、温馨、和谐的氛围，促进教职工以更加饱满的精神状态投入到今后的工作中来。
活动结束后，薛海霞老师说，这套椅子操对于常坐办公室的工作人员来说，既休息了眼睛，又活动了颈肩腰，长期锻炼可有助于我们预防各类办公室职业病；朱敏老师说，椅子操中的按摩眼睛、头部太阳穴及提拉耳朵等动作，能有效促进头部血液循环，有提神醒脑作用，很适合在工作疲劳的时候做一下；还有部分老师反馈到，做完椅子操，晚上入睡地很快，睡觉质量也相对好了很多。
